צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-09, 14:46   #9
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי תוריד מהסטים של שריר גדול תעשה 3סטים 4תרגילים
שריר קטן 3סטים 3תרגילים.
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט