Bmr זה כמה אתה שורף במנוחה מלאה.. תחשוב שזה מדהים שהגוף שורף 1700 קלוריות גם אם אתה לא עושה כלום, לא זז בכלל. הגיוני מאוד.
זה לא הולך כמו שתיארת את זה.. בכל מקרה, תשתדל לאכול בכמה ארוחות (למרות שהתזונאיות פה יגידו לך שאתה יכול לאכול הכל גם בארוחה אחת).
__________________
|