אשכול: כמות סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-09, 09:35   #5
הכריש בקרייסלר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלהכריש בקרייסלר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
ברירת מחדל
בטח חבר שלך התכוון לזה שצריכים להיות לפחות שלוש סטים בכל תרגיל,אני מסכים איתו אבל זה תלוי בתוכנית לפעמים אפשר לעשות תרגיל רק עם 2 סטים בלבד אבל עוד פעם זה תלוי בתוכנית.
__________________


מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
הכריש בקרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט