גם אני כמוך לפני אזה שנה וחצי אכלתי מה שרציתי 8 פרוסות עם שוקולד וכאלה ולא הבנתי נה אנשים פה רוצים ממני כי ראיתי עלייה בשריר וכמעט ולא עליתי אחוז שומן..הרבה שוקולד ושתיה מתוקה זה לא בריא לתווך הארוך מבחינת מסה תדאג לקבל מספיק חלבון ומאזן חיובי ואז שוקולד לא יפריע לך.
כמובן עדיף אוכל אחר במקום
|