ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.b.
למה אתם מסתכלים על המשקל??? סתכל על ההתפתחות שלך, סתכל על הגירוי שלך המשקל בשביל הגוף הוא רק כלי עזר מבחינתך הוא אמור להיות רק מספר...
כמה פעמים שראיתי אנשים מתאמנים עם 100 קילו בחזה ואין עליהם כלום.
סתכל על הגירוי אתה אמור לעייף את השריר באימון שלך עד כדי ניפוח מלא ואז להפסיק.
לאט לאט עם הזמן אתה תגלה את הגוף שלך מחדש ותוכל לבנות לעצמך את תכנית האימונים המושלמת בשבילו.
|
סתם כי הכעסת אותי עם התגובה, תעלה סירטון שלך לוחץ 100 קילו ואחרי זה תצלם את החזה, חתיכת כלום שכמותך.
אתה פשוט בתול פלטות, ובתול פלטות תשאר.