אין שום בעיה לצרוך מהמוצר 2 כפות ביום, אם עד עכשיו לא השתמשת בגיינר הייתי מתחיל עם 1.5 כפות ביום ועוד 3-4 שבועות אם אתה רואה שלא עלית כפי שרצית מעלה ל2 כפות ביום, לעלות בכמות תמיד תוכל אם תרגיש שאתה צריך.
בהצלחה,
שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|