אשכול: בנץ' עם מוט או דאמבלים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-09, 18:48   #4
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
איך התחלת על 47.5
אני מכיר אנשים סוסים עשו מוט משקל כבד עברו למשקולות לקח להם שבועיים לפחות לפתח קורדינציה ולהרים משקל שמתאים להם :ס
נעל מנותק   הגב עם ציטוט