[הכריש בקרייסלר]

פורסם במקור על ידי yossi822

יותר מחודש אני לא מתאמן ולא הצלחתי לסיים את האימון
עשיתי סקוואט עם המשקלים כמו פעם היה קשה, אבל סיימתי. (אני בקושי הולך עכשיו)
לחיצת חזה והכל לא סיימתי טוב נסתי לעשות אותם משקלים כמו פעם, הצלחתי, אבל עם פחות חזרות במקום 10-12 חזרות עשיתי 3-6
בא לי להתאבד
מה אפשר לעשות?? אם אני ימשיך כחה אני יחזור לפעם? או שעדיף להוריד משקלים?

וואי אחי איזה דרמה מה קרה לך כולה אימון ראשון אחרי חודש!!
אני חודש לא התאמנתי הייתי בחו"ל חזרתי רק לפני שבועיים ובדיוק נגמר לי המנוי אז עד שמצאתי מכון חדש לקח לי עוד זמן בלי אימונים,נכון באימון הראשון היה לי קשה ועשיתי כל תרגיל כמה קילו פחות אבל באימון הבא הייתי חזק בדיוק כמו לפני ההפסקה.אז מה הדרמה אתה חוזר לעצמך תוך שבועיים וגם אם לא תחזור אז לא קרה כלום אתה לא מתכונן לתחרות או משהו וגם לרדת במשקלי העבודה זה לא בושה,התוצאות יותר חשובות והם יבואו גם עם פחות משקלים.