ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מדוזה · 13-04-09, 19:47

לא לא להגיע לכשל , פשוט לתת 100 אחוז בכל אימון

אם זה סתם דוגמא אימון של בנץ סקוואט ומתח ואימון הבא זה דד ליפט\כפיפת ברכיים , T-BAR ולחיצת חזה בדאמבלים

סתם רשמתי דוגמא אז זה בסדר לעשות הכל 100 אחוז ? או שאני חייב לעשות באימון אחד נגיד 70 אחוז ?

אני לא מגיע לכשל השאלה רק אם לעשות במשקלים שאני יכול לעבוד איתם או שלהוריד באימון אחד את המשקלים ולא לתת 100 אחוז ?

לגבי bono הABC שלי הוא 5 פעמים ולא 6 דווקא מתקדם לא רע , אני עוד כמה שבועות מסיים איתו ועובר לFBW שכבר הכנתי ולאחר מכן AB שכבר הכנתי .

13-04-09, 19:47	#5
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	לא לא להגיע לכשל , פשוט לתת 100 אחוז בכל אימון אם זה סתם דוגמא אימון של בנץ סקוואט ומתח ואימון הבא זה דד ליפט\כפיפת ברכיים , T-BAR ולחיצת חזה בדאמבלים סתם רשמתי דוגמא אז זה בסדר לעשות הכל 100 אחוז ? או שאני חייב לעשות באימון אחד נגיד 70 אחוז ? אני לא מגיע לכשל השאלה רק אם לעשות במשקלים שאני יכול לעבוד איתם או שלהוריד באימון אחד את המשקלים ולא לתת 100 אחוז ? לגבי bono הABC שלי הוא 5 פעמים ולא 6 דווקא מתקדם לא רע , אני עוד כמה שבועות מסיים איתו ועובר לFBW שכבר הכנתי ולאחר מכן AB שכבר הכנתי .