אשכול: [שאלה] ריצה עם משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-09, 04:38   #2
Azzzon
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 13
ברירת מחדל
אין סיבה שזה יפגע בברכיים ובעצמות במידה ויש לכה נעליים טובות שבולמות זעזועיים מנסיון זה טוב מאד..
משפר את הזריזות שלך.
אני האיתי הולך לכל מקום עם 2 קילו על הרגליים וצמידים לידיים של קילו, אתה מרגיש קליל אחריי שאתה מתרגל.
__________________
מתחיל מאסה עד הצבא.

http://img412.imageshack.us/img412/3676/dsc01494r.jpg
Azzzon מנותק   הגב עם ציטוט