ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Imt · 14-04-09, 12:36

אני על 15% בערך
bmr 1600

אם אני אוכל 1600 כל יום, לא דל פחמימות ופעם ב8 ימים העמסה 500 מעל התחזוקה

זה בסדר?

ועוד שאלה - איבוד שריר זה בתחילת החיטוב או בכל החיטוב? איך זה קורה?

14-04-09, 12:36	#1
Imt חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Imt הודעות: 182	חיטוב אני על 15% בערך bmr 1600 אם אני אוכל 1600 כל יום, לא דל פחמימות ופעם ב8 ימים העמסה 500 מעל התחזוקה זה בסדר? ועוד שאלה - איבוד שריר זה בתחילת החיטוב או בכל החיטוב? איך זה קורה?