ציטוט:
פורסם במקור על ידי denis ciplenkov
כי כתפיים עובדות חזק בהרבה תרגילים אין צורך לתת להם עוד עומס
ובכלל איך אתה מעז בכלל להתווכח איתי ולערער על התגובה שלי
לרגליים אם כבר שיעשה סקוואט ואז לחיצת רגליים ואז דדליפט
|
וידיים לא?! ידים מסייעות/מייצבות כמעט בכל התרגילים. יצאת טונה.
למה מי אתה שאני לא יערער על התגובה שלך?