ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי B guuurl
תראה, תשמע.... לצורך הקיצור... נגיד שהיא לא טבעית. משנה אם זה חומרים אנבולים, טסט' או ווט נוט?
היא הרי לא ישראלית. בחו"ל זה מאוד נפוץ לעשות מה שצריך עבור תוצאות..
|
ז"א את מתכוונת לזה שאחת ישראלית תעשה כפיפות בטן ולא יהיו לה תוצאות וזאתי בחול תעשה כפיפות בטן כמו שצריך ויהיו לה ""תואצות""
זה עדיין לא משנה את העיקרון של min-maxing
למזער את כל הדברים שפוגעים\לא יעילים ולעשות רק את מה שצריך הכי טוב
ואין טעם לאמן פלג גוף אמצעי אצל בחורות שרוצות גזרה ,
צריך לאמן שרירים כמו כתפיים ורגליים וקצת גב כדי להדגיש אותה במקום...