ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas
אני לא עובד עם התוכנית ss ...היא לא מתאימה לי
לדעתי רגליים חייבים לאמן באימון נפרד. זה השריר הכי גדול בגוף וכשמאמנים אותו אז מתישים את כל הגוף ככה שאחרי זה לאמן חלק אחר בגוף לדעתי יהיה סתם בזבוז זמן כי לא תראה תוצאות מספקות...
|
+11111111
כל מילה בסלע
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|