אשכול: שאלה בנוגע לאימוני גב.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-09, 20:28   #4
xxx3
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 4
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxx3 צפה בהודעה
יש איזשהו סרטון שמדגים טוב איך לעשות חתירות בצורה הטובה ביותר?

והאם מתח צר, (ברוחב הכתפיים) נותן מספיק גירוי לרחב גבי?

עריכה: סליחה על הדאבל פוסט, חשבתי זה כפתור העריכה ><
xxx3 מנותק   הגב עם ציטוט