אשכול: grocery list
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-09, 07:55   #13
manzor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 358
ברירת מחדל

את המספר שיצא שם את צריכה להכפיל פי 1.2-1.5 לפי רמת פעילות גופנית
manzor מנותק   הגב עם ציטוט