צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-09, 07:55   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

פעמיים בשבוע 4-6 סטים סקוואט ל-5 חזרות ו4 סטים דד ליפט ל-5 חזרות.
תאמין לי שזה עובד על בטן בצורה מעולה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט