אשכול: איזה סוג סט לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-01-07, 17:43   #6
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
אני עובד עם רסט פאוז. אני מגיע לסט האחרון שלי בתרגיל (בד"כ זה רק הסט השני-שלישי בתרגיל) ומגיע למצב שבו אני יודע שאני לא אצליח להרים שוב את המשקל בצורה נכונה. אני נח קצת ואז אני עושה עוד חזרה. ועוד חזרה ככה איזה 3-4 פעמים גג.
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט