זה עושה אותך יותר עמיד בפני כאב וגם מפתח קצת כוח, זאת שיטה נפוצה לאימוני בטן בmma
אם אתה לא משתתף באישהו סוג של קרב מגע, זאת לא השיטה הכי מומלצת לפיתוח בטן
אם אתה מאמן בטן בשביל מראה/כוח, אימוני בטן יותר קונבציונליים עדיפים.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|