ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אז אני מנסה להסביר לך, שהסיבה העיקרית לתרגיל הזה הוא ללמד מתאגרפים מתי לכווץ את הבטן
אם מתאגרף היה מכווץ את הבטן כל הקרב הוא לא יוציא אגרוף אחד כמו שצריך, בגלל זה מתאגרפים צריכים לדעת מתי לכווץ, רק שכנכס אגרוף
אתה מערבב כל מיני דברים לא קשורים
אם אתה תחטוף אגרוף לסרעפת בדיוק כשאתה נושם אתה תצנח על הרצפה בשניה, בגלל זה המטרה פה היא כן לכווץ בדיוק בשניה שהאגרוף נכנס
אין ספק שלקבל אגרופים בבטן עוזר קצת ליכולת ספיגה, אבל לפי הדיבור שלך אתה אומר שכל אגרוף שנכנס לבטן באמצע הקרב אתה לא תרגיש אותו, וזה פשוט לא נכון
סנוקרת אמיתית לכבד או לסרעפת בזמן שאתה לא מכווץ את שרירי הבטן פשוט יפילו אותך לנוקאאוט או נוקדאון
|
אחי עוד פעם.. אל תדבר שטויות אתה כל פעםם!! אומר את אותו הדבר!!
ציטוט:
|
שהסיבה העיקרית לתרגיל הזה הוא ללמד מתאגרפים מתי לכווץ את הבטן
|
לא לא!! זה לא מתלמד מתאגרף מתי לכווץ את הבטן!!! זה מלמד את מתאגרף לשתוק שהוא מקבל אגרוף בבטן!!! (סיבולת השרדות מכיר??!!)
אין משהוא שמלמד את מתאגרף מתי לכווץ את הבטן הסברתי לך זה
הנשימה!!
הנישמה מתי שאתה נושם נוצר כיווץ בבטן כל פעם!! לא לומדים את זה פשוט נושמים נכון וזה!!
אתה מדבר שטויות אחי בלי הבנה!!
אולי אתה מבין יותר ממני בפיתוח הגוף אחי אבל אל תתווכח איתי בנושאים האילו..
המהירות אגרוף שלי זה 2-3 לשניה..
ונגיד שאני מפוצץ את הבטן שלך.. איך זה בדיוק מלמד אותך לכווץ את הבטן או מתי לכווץ.. אתה פשוט שותק מכווץ אותה בלי הפסקה.. אם נשימה נכונה אתה נושם גם.. וסובל את אגרופים