ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Inter4Me · 27-04-09, 20:20

אז ככה,
בניתי לעצמי תפריט שהערכים שלו :

קלוריות : 2362.
פחמימות: 272.
חלבונים: 150.
שומן: 66.
סיבים: 65.

המטרה היא לעלות נקי וגם איטי. וכמו שאמרתי לכם קודם אני בן 19, שוקל 65 והגובה הוא 1.77.

אני צריך את חוות הדעת שלכם.....

27-04-09, 20:20	#1
Inter4Me חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Inter4Me הודעות: 85	ערכים לעלייה במסה נקייה אז ככה, בניתי לעצמי תפריט שהערכים שלו : קלוריות : 2362. פחמימות: 272. חלבונים: 150. שומן: 66. סיבים: 65. המטרה היא לעלות נקי וגם איטי. וכמו שאמרתי לכם קודם אני בן 19, שוקל 65 והגובה הוא 1.77. אני צריך את חוות הדעת שלכם.....