--------------------------------------------------------------------------------
סה"כ קלוריות: 1465 קלוריות
סה"כ חלבון: 144 גרם
סה"כ שומן: 61.5 גרם
סה"כ פחמימות: 83.2 גרם
סה"כ כולסטרול: 643.5 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 18.2 גרם
זה בערך פחות או יותר התפריט שלך.
תוסיף בערך ארבעה פעמים אירובי בשבוע 30+ דקות.
וכן אני מאמין שכן.
__________________
|