ציטוט:
פורסם במקור על ידי מר.ציפן
תנצל את היום בלטרטר את עצמך..
עבודה אימונים לימודים חברים..
תעייף את עצמך כמו שצריך ורק לקראת 11-12 תראה טלויזיה וגם זה שאתה כבר במיטה
אתה תירדם מהר מאוד ברגע שאתה מסדר את שעות השינה שלך פעם אחת התהליך יחזור על עצמו..
גם לי היו הפרעות שינה בגלל מחשבות על דברם מטרידים אבל גם בגלל שלא סידרתי את שעות השינה שלי.
פעם הבאה תפתח בפורום דיבורים ולא בתזונה.
|
גם אצלי ככה, כל המחשבות באות דווקא בלילה לפני שהולכים לישון...