ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|לא הבנתי מה זה מאזן קלורי שלילי

tal1357 · 09-05-09, 10:52

השתמשתיי במחשבון bmr ויצא לי שבמנוחה אני שורף 1934 קלוריות ביממה כלומר אם אני אוכל כ2000 קלוריות ויעשה הליכה/ריצה/אופנים שבערך אני שורף כ600 קלוריות ויעשה חדר כושר משקולות אז יהיה לי מאזן קלורי שלילי של500 ומשהו נכון?

09-05-09, 10:52	#1
tal1357 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של tal1357 הודעות: 1	שאלה\|לא הבנתי מה זה מאזן קלורי שלילי השתמשתיי במחשבון bmr ויצא לי שבמנוחה אני שורף 1934 קלוריות ביממה כלומר אם אני אוכל כ2000 קלוריות ויעשה הליכה/ריצה/אופנים שבערך אני שורף כ600 קלוריות ויעשה חדר כושר משקולות אז יהיה לי מאזן קלורי שלילי של500 ומשהו נכון?