ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R1s7ur3T · 14-05-09, 15:01

תעשה שבוע העמסה.
ז"א 15 גרם ליום.
5 בוקר, 5 חצי שעה-40 דקות לפני אימון ועוד אחד אחרי אימון או לפני שינה.
ואז תעשה 5 גרם ליום וזהו.

14-05-09, 15:01	#2
R1s7ur3T חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של R1s7ur3T הודעות: 562 כללי:: איגור גיל:: 19 עוסק ב:: עובד	תעשה שבוע העמסה. ז"א 15 גרם ליום. 5 בוקר, 5 חצי שעה-40 דקות לפני אימון ועוד אחד אחרי אימון או לפני שינה. ואז תעשה 5 גרם ליום וזהו. __________________ 102 קילו 14%~ 45