ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Melamed · 17-05-09, 18:21

אני הבנתי שצריך אחרי אימון לצרוך משהו בעל ערך גליקימי גבוה משהו כזה ואני יודע שיש בתמרים סוכר ענבים וכו'..
יש לי שאלה איזה שייק או משהו טעים אפשר להכין מסוכר ענבים ו\או תמרים?

17-05-09, 18:21	#1
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	שאלה לאחרי אימון אני הבנתי שצריך אחרי אימון לצרוך משהו בעל ערך גליקימי גבוה משהו כזה ואני יודע שיש בתמרים סוכר ענבים וכו'.. יש לי שאלה איזה שייק או משהו טעים אפשר להכין מסוכר ענבים ו\או תמרים?