אשכול: זקוק להסבר טי-באר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-09, 19:23   #4
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
תתחיל מ30 ותעלה בהדרגה. המעבר בין התרגילים מאוד תלוי באורך הידיים בטכניקה ובזווית של הגו בשניהם, כך שאני לא יכול לענות לך בדיוק בלי סרטים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט