אשכול: מתלבט! אבקת מאסה [הסבר מפורט מאוד בפנים!]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-09, 22:55   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
מוזר,לא מצאתי את הכפתור לעריכה אז סליחה על הדאבל
אני מוסיף :
לדעתי במדריך של העליה למאסה אני ממוקם בין 2 ל-3..
ואני על אחוז שומן נמוך 10.5% לדעתי.. והיקף בסביבות ה27 שהתחלתי היה לי איזה 23 בערך זה לא מדויק
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט