לא מבין מה הקדיחה הזו זה לא משנה כל השטויות האלו של מה לאכול ומה הכי טוב כי לא תראה שום הבדל בתוצאות אם תשתה חלבון וסוכר ענבים או תאכל טונה בשמן בתוך באגט
תאכל 20 30 או כמה שאתה רוצה חלבון ועוד איזה 200-250 קלוריות מפחמימות וגם אין בעיה שתאכל שומנים והכל יהיה בסדר
|