הגיינר שרשמת(שיצא בחיוכים)לא נמכר באתר אז הוא מצונזר,אבל זה הולך ככה:
הגיינר שרשמת יש בו פחות קלוריות למנה,בגלל שיש בו הרבה פחות פחמימות,אבל יש יותר חלבון.
בסיריוס מאס יש לך יותר פחמימות ופחות חלבון,אז אם קשה לך לדחוף פחמימות במשך היום הייתי הולך על סיריוס,ואם יש קושי עם החלבון אז הייתי הולך על השני,אבל זה לשיקולך.
כעקרון אם הבעיה שלך היא ספציפית עם חלבון אתה יכול לקחת פשוט אבקת חלבון במקום גיינר.
|