אשכול: בעיות עם התכנית ועם החזה שלי=[
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-09, 18:01   #7
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל
אתה לא תפסיק לגבוה ולא נעליים

בגב במקום הפולי מאחורי הראש תעשה חתירה במכונה
וחזה תשאל אותו אם הוא מסכים לך לפחות לעשות בסמית'
עריכה:ורגע לא הבנתי שיפוע עליון הוא נותן לך לעשות ורגיל לא?

מילא לא מבין בפיתוח גוף אבל הגיון בריא של בנאדם....
manshush מנותק   הגב עם ציטוט