אשכול: תכנית אימונים חדשה שבניתי 5 ימים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 00:28   #6
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
אם אתה רוצה פעמיים בשבוע תעשה משהו כזה
a גב יד אחורית
b רגליים
c חזה כתפיים יד קדמית
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט