אשכול: למה עושים יותר חזרות בתוכנית חיטוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 00:32   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בר728 צפה בהודעה
כל מתחיל יודע שלכוח 1-6 חזרות, היפרוטרפיה 8-12 חזרות,חיטוב 15-20 חזרות..
הרי גם במאמרים שיש פה זה כתוב וברוב הדברים ששמעתי וקראתי זה ככה אז מה זה הכל חרטה?
כן הכל חרטה, במיוחד מה שאמרת עכשיו
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט