ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Dino Psaras** · 29-01-07, 20:01

29.1.07.

בייספס + גב

כפיפת מרפקים במוט ישר- 35, 35, 40.
כפיפת מרפק על הספה של המוט דאבליו- 12, 14.

חתירה בקבל- 48, 54, 60.
מסור- 25, 25.

דדליפט- 60, 80, 100, 105, 110 (יש סרטון).

29-01-07, 20:01	#158
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	29.1.07. בייספס + גב כפיפת מרפקים במוט ישר- 35, 35, 40. כפיפת מרפק על הספה של המוט דאבליו- 12, 14. חתירה בקבל- 48, 54, 60. מסור- 25, 25. דדליפט- 60, 80, 100, 105, 110 (יש סרטון).