אשכול: תרגילים לרוחב בכתפיים.?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-05-09, 12:12   #1
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל תרגילים לרוחב בכתפיים.?
יש תרגילים מיוחדים שנותנים רוחב בכתפיים? או שבכללי לעבוד על הכתפיים יתן לי רוחב?
אם אפשר המלצות לתרגילים שמרחיבים את הכתפיים .. תודה רבה
DanD מנותק   הגב עם ציטוט