בקיצור פרפקט 3000 או סיריוס מאס?
עזוב לסבך אותי באבקת חלבון עם פרי חח
אין לי בלנדר בבית
אם הביזבוז כסף הוא עוד 50 שקל אני אחייה.. גם ככה אחרי סיום הקופסא של העלייה במאסה אני אשתמש רק באבקת חלבון
מזכיר: גובה 1.83 משקל 67
מטרה: להגיע למשקל 73
שזה לעלות 7 קילו
לא חייב נקי הכל כמובן... אבל גם לא הכל שומן כמובן..