אז כנראה עדיף מסה מלוכלכת, כמה שאלות חשובות מאוד לפני שאני מתחיל:
*באיזה משקל כדאי להפסיק עם המסה המלוכלכת ולהתחיל מסה נקייה?
*באיזה אחוז שומן כדאי לי לעצור עם המסה המלוכלכת?
*זה נכון שאם עושים מסה מלוכלכת אז יהיה לי ממש קשה לעשות חיטוב מבלי לאבד הרבה שריר?
|