צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-06-09, 14:39   #33
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל

תסביר לי למה גרועה?
המטרה זה לאזן - אני לא מחפש כאן לבנות מסת שריר גדולה ברגליים ובגב אלא בחזה ובידיים.
להגדיל טיפה את המסה בפלג גוף תחתון ובגב ולהגדיל בהרבה את החזה והידיים....ובab זה מאוד קשה לעשות אתזה.
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט