איכס, אל תעשה את זה! איך אתם יכולים לאכול ביצים לא עשויות?!
פשוט כמו שsenate אמר, תאכל אוכל! אם אין לך אבקות שעושים איתם שייקים, אז פשוט תאכל אוכל, זה הכי טוב!
ואם אתה רוצה, אתה יכול לשים 2 גביעי יוגורט (20 גרם חלבון בערך, אולי קצת יותר) + איזה 3 פירות שונים = משהו ליגהה, טעים מאוד!
|