אשכול
:
כמה גרם פחמימה בערך צריך אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
14-06-09, 18:49
#
7
DanD
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
צפה באלבומי התמונות של DanD
הודעות: 776
גיל:
: 16
עוסק ב:
: כדורגל
חדר כושר
: מתאמן בבית
אם אני אוכל 2 יוגורטים 1.5% ו פרוסת לחם ו 10 גרם שקדים... זה יוצא לי 16 גרם פחמימה... מה אני צריך לאכול אחרי אימון?!
DanD
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDanD