צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-06-09, 12:34   #10
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

הפסקות בין הסטים יכולות להגיע אפילו ל3-4 דקות תלוי עד כמה כבד אתה עובד. אמרו לך שטויות, בחצי דקה קצת הלב לא יחזור לקדמותו ואתה גם לא תספיק לנוח עד לסט הבא, זאת תהיה כמעט כמו עבודה על סיבולת
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט