אשכול: כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-06-09, 15:27   #1
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים?
מה הכי אפקטיבי לעשות? כתף אחורית באימון גב או אימון כתפיים? כי במכון יש לנו מכונה לכתף אחורית שזה גם עובד קצת בגב.. והתרגילים של הכתף אחורית בלי מכונה סתם גורמים לי לכאבים מיותרים שלא צריך
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט