אשכול: בנט אובר ופול אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-06-09, 16:21   #1
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל בנט אובר ופול אובר
אני מאוד רוצה לעשות את התרגילים האלה, לפי מה שהבנתי הם ממש טובים.
אז שאלתי היא: אם אני עושה את שתי התרגילים האלה, כל חלקי הגב עובדים? גם הרחב גבי וגם ה"כנפיים"? תודה רבה לעונים
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט