אשכול: תוכנית אימונים ab - עם דאמבלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 09:48   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל
אין ממש מה לעשות עם התרגילים כל עוד יש לך רק 2 משקולות. את הבנט אובר בגב תחליף למסור למה בנט אובר בדאמבלים זה לא תרגיל מי יודע מה טוב
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט