ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 18-06-09, 13:41

כן כל יד בנפרד. ולא שהם עובדים בול על אותם שרירים, השריר הראשי זהה והמסייעים זהים לפי מיטב ידיעותיי אולי יש שינוי בשרירים המסייעים אבל בהחלט אלה 2 תרגילים שיכולים להחליף זה את זה כמו לחיצת חזה במוט ולחיצת חזה בדאמבלים

18-06-09, 13:41	#37
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	כן כל יד בנפרד. ולא שהם עובדים בול על אותם שרירים, השריר הראשי זהה והמסייעים זהים לפי מיטב ידיעותיי אולי יש שינוי בשרירים המסייעים אבל בהחלט אלה 2 תרגילים שיכולים להחליף זה את זה כמו לחיצת חזה במוט ולחיצת חזה בדאמבלים