פורסם במקור על ידי holy_templar
אוקיי ,אני מסכים איתך שיהיו כאלה שיקפצו על המוכנים מבלי ללמוד כלום ... אני לא מסכים איתך
שלתוכניות האלה אין בסיס , יש אצלי במכון בחור שמתאמן בתוכנית דומה
אין עבודה על מייצבים , חודש ראשון שלו במכון כושר... והוא התחזק וקיבל צורה יפה
כמובן שהגיע הזמן לשנות תוכנית אחרי חודשיים... והוא מתכוון לבנות אחת אחרת בעזרתו האדיבה של המדריך .
בחודש הראשון כולם גודלים,גם מתחטבים ומעלים מסה בו-זמנית,אתה רוצה לזקוף את זה לתוכניות הגרועות באתר?
לגבי תפריטים , אדם שרוצה תפריט ורוצה להוריד במשקל ... יודע שהוא לא יקח תפריט מסה .
יודע בערך כמה הוא אוכל וכמה התפריט הזה מדבר אליו או לא . תתן קרדיט שגם לדבילים והמטומטמים ביותר ... שרוצים פתרונות קסם , יש שכל לחשוב מה טוב להם ומה לא.
לא דיברתי על תפריט מסה או חיטוב,דיברתי על התפריט עצמו ועל כמה שהוא "דיאטתי",נראה לך שזה חדש?לא פעם ולא פעמיים ראיתי חברים שלי שבעקבות האתר הלכו וקנו בעשרות שקלים פריכיות,לחם קל,גלוטמין ובולשיט כזה או אחר בלי אפילו לדעת למה הם צריכים את זה.
לחם קל למה זה טוב?עולה פי 2 יותר מלחם לבן,אתה צריך לאכול פי 2 יותר כדי להגיע לאותם ערכים,אתה עדיין רעב אחרי פרוסת לחם לבן במקום 2 של קל?לך תאכל ירק או שתיים,למה לזרוק עוד 10 שקל בשביל החרטא הזה?ותתפלא רוב האנשים הולכים בעיניים עצומות אחרי התפריטים האלה שמותאמים ל"כל מי ששוקל 80 ק"ג" ולא חושבים אפילו שזה אולי לא מתאים להם
למתחילים זה עבודות מצויינות אין על כך וויכוח , מי שנכנס כמונו לתחום ומעוניין להתפתח לכיוון
bb או pl , כמובן יקח את זה צעד אחד הלאה וכמובן שלא יקח תוכניות כאלה כלל .
רוב האנשים לא מודעים בכלל לתוכניות אחרות שלא מוצגות באתר,ואהבתי איך ש"תוכניות למתקדמים" הם תוכניות abcdefghijk שמתאימות למי?אנשים בעלי גנטיקה מטורפת?אולי.לאחרים?ממש לא
ובוא נגיד ככה שגם למתחילים לא הייתי נותן את התוכניות fbw שיש באתר.
ככה או ככה , אני נתתי את האנלוגיה של התמונה שבמקום לבוא ולכתוב לו ביקורת ולנמק אתה תכתוב לו שהוא מכוער. שאין לזה טעם , זה חסר צורה ולא יתרום כלום לפתוח הפוסט .
ככה גם פה , " המאמר גדוש מיתוסים ושטויות" יופי טופי , אתה רוצה שקל ? בלון ?
תסביר את עצמך , למה אתה חושב ככה, למה השיטה שלך טובה יותר , מאיפה המקורות שמהם אתה מביא את השיטה שלך , מה התוצאות הממוצעות לשיטה הזו ? האם ניסית אותה ? איזה תוצאות אתה ראית ... כלומר נמק ותסביר מה חיובי בשיטה שלך על פני השיטות במאמר באתר .
אתה יודע...ספרים ושטויות...
אל תזרוק שהמאמר באתר חרא וזהו . כי זה תגובה של ילד מפגר. לא של אדם רציני ומלומד בתחום.
|