אשכול: מספר שאלות בנושא חיטוב דל פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-06-09, 20:05   #7
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
אתה טועה פה..
ואם אני לא טועה העמסה מומלצת ביום ללא אימון
דווקא העמסה מומלצת ביום עם אימון משקולות,אבל בלי אירובי(מן הסתם)
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט