ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

barakav · 22-06-09, 18:28

מבחינת מסה זה לא כלכך משנה אם תתאמן יום אחרי יום או לא ולגבי שילוב מומלץ, זה מאוד תלוי ביכולת ההשתקמות המקומית של המתאמן ובכוח שלו. קשה לענות על זה בלי להסתכל ממש על נתונים של בנאדם מסויים.

22-06-09, 18:28	#2
barakav חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של barakav הודעות: 300 גיל:: 21 חדר כושר: Pride	מבחינת מסה זה לא כלכך משנה אם תתאמן יום אחרי יום או לא ולגבי שילוב מומלץ, זה מאוד תלוי ביכולת ההשתקמות המקומית של המתאמן ובכוח שלו. קשה לענות על זה בלי להסתכל ממש על נתונים של בנאדם מסויים. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .