ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - השינוי שלי

הרקדן הפיסח · 23-06-09, 13:04

תודה לכולם
ולא, לא היה לי תפריט מסודר לצערי.. רק עם הזמן אתה לומד מזה באמת להתאמן.
והחיטוב "הנצחי" הוא דיי אודות לכך שיש לי חילוף חומרים מהיר באופן טבעי, וגם כי אני רצתי פעמיים שלוש בשבוע אירובי (סתם כי אני אוהב את זה ולשמור טיפה על בריאות), אז זה בכלל תרם לחילוף חומרים.
המטרה שלי היא להגיע עד סוף החופש ל-73 קילו ולהאשר חטוב, עלייה נקייה.

23-06-09, 13:04	#15
הרקדן הפיסח חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של הרקדן הפיסח הודעות: 34	תודה לכולם ולא, לא היה לי תפריט מסודר לצערי.. רק עם הזמן אתה לומד מזה באמת להתאמן. והחיטוב "הנצחי" הוא דיי אודות לכך שיש לי חילוף חומרים מהיר באופן טבעי, וגם כי אני רצתי פעמיים שלוש בשבוע אירובי (סתם כי אני אוהב את זה ולשמור טיפה על בריאות), אז זה בכלל תרם לחילוף חומרים. המטרה שלי היא להגיע עד סוף החופש ל-73 קילו ולהאשר חטוב, עלייה נקייה.