ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה האפקט הכי טובה לשריפת שומן עיקש בהליכון?

Melamed · 24-06-09, 14:40

מעניין אותי איך מעיפים שומן עיקש מהגוף בעזרת ההליכון
הכוונה הבנתי שאינטרוולים זה האופציה הטובה ביותר אבל לא הבנתי איך לבצע אותה
למשל כמה דקות ריצה וכמה דקות ריצה קלה\הליכה.. ועל איזה מהירות..
אשמח לפירוט נרחב יותר תודה...

24-06-09, 14:40	#1
Melamed חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Melamed הודעות: 2,019	מה האפקט הכי טובה לשריפת שומן עיקש בהליכון? מעניין אותי איך מעיפים שומן עיקש מהגוף בעזרת ההליכון הכוונה הבנתי שאינטרוולים זה האופציה הטובה ביותר אבל לא הבנתי איך לבצע אותה למשל כמה דקות ריצה וכמה דקות ריצה קלה\הליכה.. ועל איזה מהירות.. אשמח לפירוט נרחב יותר תודה...